¿Crees que te alimentas bien, o podrías hacerlo mejor?

Question

Hoy se conmemora el día internacional de la alimentación mundial.

Este día fue proclamado en el año 1979 por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación).

Su objetivo es dar a conocer los problemas relacionados con el hambre, así como sensibilizar a todos los pueblos del mundo para fortalecer la solidaridad, contra la desnutrición y contra los problemas asociados. Durante esta celebración se invita a todos los países, y especialmente a los países desarrollados, a que trabajen y proporcionen los recursos necesarios para erradicar el hambre en el mundo.

La alimentación es fundamental para la supervivencia humana y es imposible vivir más de unas semanas sin comer nada. Además, la comida es un rasgo que identifica las culturas y sirve como vínculo de unión entre la gente. El acceso a la alimentación es un derecho reconocido por la Declaración Universal de los Derechos Humanos.

Answer 1

Es un tema super interesante, porque no solo es hacerle casoa la nutrióloga y así, no solo es comer bien sino comer sano...hay cosas que no sabemos o no está dentro de una alimentación buena para nuestro cuerpo, no todos son iguales asi que no a todos les quedan las mismas dietas o planes alimenticios...

Gracias por compartir!!

Celebremos el derecho a alimentarnos =D

 

Besos hermosa!!!

 

P.d. Tu nos deberías de instruir más en este tema jejejeje

Comments

Aquí son garnacheros, también yo xd, pero me limito, no creo que les guste que les esté machucando con el tema xd

Pero te aconsejo que todas tus comidas les comiences con ensaladas frescas, pepino, tomate, aguacate, lo que tengas, después la proteína y al final el carbohidrato, pero si puedes evitarlo, es aún mejor...y cenes a las 6 de la tarde o 7 de la noche como más tarde.

Feliz día, besos

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Gracias por los tips!!! igual excelente tardenena,besosss

Answer 2

Definitivamente creo que la mayoría deberíamos tener mejores hábitos alimenticios, las enfermedades están a la orden del día y cada día somos más propensos y mas expuestos a padecerlas.

Por desgracia muchos malos hábitos los adquirimos desde en la infancia, y auque no es excusa es difícil errdicarlos: Azúcar, alcohol, conservadores, sal, aceites, falta de ejercicio

A porósito vamos a celebrar tu Santo ...Gustas jajajaja

Comments

Es mas fácil dejar el azúcar y la cocacola que la sal y las tortillas de maíz.

Que ricoooo, ay mi corazon 

Voy a ir a Monterrey solo para comerme unos xd

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Solo recuerda que tiene que ser de la Ramos (...y no es anuncio jajaja)

Aqui te esperan con los brazos abiertos, solo te cargas unas pastillas para bajar el colesterol)

 

Answer 3

intento alimentarme bien

Answer 4

Hola

Reconozco que abuso  de los carbohidratos pero por lo que ya te conté alguna vez,  sabes que debo comer verduras frutas trato de que sea en crudo y una o dos veces por semana como caldillos de verduras sí le tengo que bajar al pan dulce pero por ejemplo ahorita tengo Amaranto plátanos y leche deslactosada me hago licuados con frutos secos y cosas así Creo que lo único tóxico que le meto la boca es el pan dulce

Answer 5

Podría hacerlo mejor, pero es caro.